Im Feldenkrais sind die Pausen ebenso wichtig wie die Bewegung selbst. In jeder Gruppenstunde gibt es daher viele kleine Pausen und du kannst dich jederzeit entspannt deinem Baby zuwenden, ohne das Gefühl zu haben etwas zu verpassen. Zusammen liegt ihr auf dem Rücken, rollt, dreht und schaukelt euch am Boden und erforscht spielerisch neue Wege der Bewegung.

Als Mama habe ich Feldenkrais gerade nach der Geburt und in dieser neuen Lebenssituation als wunderbare Unterstützung wahrgenommen. Sich (wieder) im eigenen Körper zu Hause fühlen, neue Beweglichkeit entdecken und die Mühelosigkeit von kraftvoller Aufrichtung und Bewegung aus der eigenen Mitte spüren. Es hat mir geholfen, den oft herausfordernden Alltag leichter zu meistern, die freudvollen Momente bewusster wahrzunehmen und zu akzeptieren, was ich nicht ändern kann. Denn wenn unsere Bewegungen leichter und müheloser werden, dann wird auch unser Fühlen und Denken leichter und müheloser.